VYAKULA VYA KUIMARISHA MISULI YA UUME
VYAKULA VYA KUIMARISHA MISULI YA UUME: MAAJABU YA LISHE KATIKA NGUVU ZA KIUMEMakala hii inalenga kutoa elimu sahihi kuhusu lishe bora kwa ajili ya kuimarisha misuli ya uume na afya ya uzazi wa kiume kwa ujumla. Afya ya uzazi wa kiume inategemea mambo mengi: mtindo wa maisha, mazoezi, afya ya akili, homoni, na muhimu zaidi…